Hallo zusammen, wie ich bereits in meinem Vorstellungspost geschrieben habe (Afrika-Neuling stellt sich vor), werde ich von Ende Februar bis Mitte April eine längere Reise durch Kenia und Tansania unternehmen :)

Für mich ist das die erste große Afrika-Reise, daher bin ich auch ziemlich aufgeregt. Da ich hier ja unter Afrika-Experten bin, wollte ich auch mal fragen was ihr generell in eurer Reiseapotheke mitnehmt.

Bisher hab ich mir mal folgendes aufgeschrieben:
- Mückenschutz mit Deet
- Ibuprofen
- Immodium
- Desinfektionsmittel
- Sonnencreme 30+ (kauf ich vor Ort)

Gibt es sonst noch etwas, was ihr in eurer Reiseapotheke mitnehmen würdet?

Liebe Grüße
Lea

Hallo Lea

was wir auf unseren Touren immer dabei haben:

Malariaprophylaxe
Sonnencreme 50 (sparsam und bestens für sonnen-empfindliche Haut) - würde ich aber aus Europa mitnehmen
Mückenschutz
Mittel gegen akuten Durchfall
Wunddesinfektionssalbe
Verbandspäckchen, Pflaster und Elastikbinde
Schmerztabletten
Augensalbe
Schmerzsalbe für Rücken und Co.
Magnesiumtabletten
persönliche Medikamente, falls notwendig

Das war es. Was Du mit Desinfektionsmittel machen möchtest erschliesst sich mir nicht. Meist gibt es eh Stehtoiletten.

Viel Spass
Chrisat

Ach ja

Gängige Impfungen kontrollieren lassen und gegebenenfalls auffrischen.
Gelbfieber musst Du prüfen. Wir haben, deshalb war es nicht von Interesse.
Auslandskrankenversicherung mit Rücktransport im Ernstfall - wie von ADAC und Co. gehört für mich ebenfalls dazu.

Hallo Picco und Chrisat,

danke für eure ausführlichen Antworten, ihr habt mir schon mal etwas weitergeholfen :-)

Denke ich mach es auch so wie Chrisat, denn mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke fühle ich mich einfach wohler. Liegt wahrscheinlich auch daran, dass ich eher etwas zu vorsichtig bin als umgekehrt und es auch meine erste richtige Afrika-Reise sein wird.

Ibuprofen, Immodium Akut, Autan Mückenspray und Desinfektionstücher habe ich gestern über die Online-Apotheke http://www.medipolis.de/ bestellt. Die sind eigentlich recht günstig und die Sachen sollen heut oder morgen geliefert werden (bin mir aber nicht sicher ob sie auch in die Schweiz liefern würden).

Nächste Woche habe ich dann auch einen Termin beim Tropenarzt. Denke mal, dass ich für die sechs Wochen Malariaprophylaxe mitnehmen werde, muss mich da aber noch beraten lassen. Bin auch noch auf der Suche nach einer Auslandskrankenversicherung, aber die sind zumindest in Deutschland auch nicht allzu teuer.

Vielen Dank für eure Tipps :-)

Liebe Grüße
Lea

Hallo Lea

Ein Breitbandantibiotikum ist bei mir immer mit dabei, und Bioflorin, um die Darmflora nach Durchfall wieder aufzubauen. Ausserdem Fenistil-Gel für juckende Moskitostiche.

Schöne Reise
Lumela